紅豆薏米紅棗枸杞可以一起煮嗎

作者:jingzi  時(shí)間:2020-06-10 10:13:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅豆薏米紅棗枸杞一般情況下可以一起煮,建議患者要根據(jù)自身情況合理食用,以免引起身體的不適癥狀。

紅豆、薏米、紅棗、枸杞一起煮粥喝,可以去到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾胃以及利水消腫等作用。紅豆富含多種微量元素,能夠預(yù)防缺鐵性貧血。薏米可以起到利尿消腫、健脾健胃的作用。紅棗具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,適量使用對(duì)身體健康有很多好處。尤其腎虛水腫、脾胃虛弱的患者,煮粥喝比較有利于胃腸道的吸收。

建議吸收、消化能力比較弱的患者,盡可能少吃或者不吃,以免會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

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