針對追求美麗的女士而言，羅漢果是一味減肥瘦身的的佳品。而在經(jīng)期減肥通常能做到事倍功半的實際效果?？墒桥陨砥谀芎攘_漢果泡水嗎？接下去，將為大伙兒解釋女性生理期能否喝羅漢果泡水。
1、女士在月經(jīng)期可以吃羅漢果，適當(dāng)吃對經(jīng)期不容易導(dǎo)致影響。可是，因為羅漢果甘、酸，性涼，女士在經(jīng)期內(nèi)還是少喝羅漢果泡水比較好。
2、女士來經(jīng)期內(nèi)，應(yīng)挑選具有益膚美容護(hù)膚功效，又能補(bǔ)氣血、舒肝理氣、調(diào)整消極情緒的食品、藥物，如包心菜、紅心柚、豬瘦肉、萵筍、梗米、鴨蛋、炒白術(shù)、山藥、苡米、百合花、金絲瓜、東瓜、海帶絲、海叁、紅蘿卜、蘿卜、胡桃肉、木耳、菌類等。
3、在月經(jīng)初潮時，可出現(xiàn)胃口差、腰酸、疲憊等病癥。這時，宜采用具有益膚美容護(hù)膚功效，又對“經(jīng)水之旅”有利的食品、藥物。宜采用的食品與藥物有;牛肉、雞脯肉、大棗、豆油皮、蘋果、薏米仁、牛羊肉、牛乳、生雞蛋、老紅糖、益母草顆粒、川芎、熟地、桃花運(yùn)等。
4、羅漢果有清熱潤肺的作用，但中醫(yī)學(xué)參考文獻(xiàn)中未記述羅漢果有滋陰之作用，也無要逃避哪種食材的記述。現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究確認(rèn)，羅漢果含一種比綿白糖甜300倍的甜味劑，但它不造成發(fā)熱量，因此是糖尿病、肥胖癥等不適合吃甜者的理想化取代飲品。
羅漢果泡水喝的方式
最普遍的羅漢果泡水方式 是：提前準(zhǔn)備20克的羅漢果，開水泡悶15分鐘后代茶飲。這類沖泡方法有清肺止咳、促進(jìn)消化之作用；還能夠保護(hù)嗓子，對醫(yī)治風(fēng)寒風(fēng)熱襲肺造成的喉嚨沙啞、咳嗽難受、咽喉痛等病癥有減輕功效。除此之外，羅漢果泡水喝的方式 也有下邊這類。
原材料：羅漢果1/2個，金銀花茶、葛花、海棠花各15g，雞蛋花、木棉花各15g，老紅糖4湯匙（20g），涼水1500ml。
流程：
1、將羅漢果用流動性水清洗干凈，同老紅糖、金銀花茶、葛花、雞蛋花、木棉花和海棠花一起放進(jìn)火鍋中。
2、在火鍋中添加涼水，用火災(zāi)燒開，再轉(zhuǎn)文火漸漸地煮牽制2鐘頭。
3、待鍋中剩下的滋補(bǔ)湯僅存1/3時，將五花茶的料渣潷除就可以。
在酷熱的夏天，常常食用上邊的羅漢果黃金白銀茶泡茶能夠 具有非常好的生津止渴、去濕清熱解毒、潤腸通便身體排毒的功效。
