金橘是一種營養(yǎng)成分比較豐富的新鮮水果之一，不但十分的爽口，味兒也是很多人喜歡吃的，常常的吃金橘不但能夠提高胃口，還可以改進(jìn)沒有食欲的狀況，補(bǔ)充人體的維他命成分。那麼月子里能不能吃金橘？
月子里的情況下還可以吃金橘，這個時候吃金橘不但能夠提高孕婦的抵抗力，還可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白、維C，針對腦神經(jīng)骨骼這些的地區(qū)都擁有 很好的協(xié)助，而且還可以改進(jìn)孕婦妊娠紋這類狀況，使皮膚越來越更為緊實(shí)。
此外，由于做月子的情況下，女士的人體較為虛火，這一環(huán)節(jié)吃金橘不但針對皮膚針對人體的各層面全是很好的，還可以防止產(chǎn)后便秘，根據(jù)吃金橘能夠非常好的使腸胃蠕動，緩解女士水腫的狀況。
坐月子里邊除開可以吃金橘之外，還能夠吃蘋果這類較為非常容易咬合的食材，此外這種新鮮水果里邊含有的營養(yǎng)元素較為高，做月子的情況下能夠非常好改進(jìn)女性便秘，或是是防止便秘，補(bǔ)充人體多種營養(yǎng)要求，讓做月子情況下的女士越來越越變越好。而且針對哺乳期間女士而言，吃金橘也可以提升母乳之中營養(yǎng)成分，針對孩子健康也是很好的。
哺乳期間吃金桔的做法
金橘既可立即服用，也可榨熬汁，還能夠入茶，或是制成果脯，憑哺乳期間的母親本人愛好來服用。
金桔蜂蜜茶
原材料：適當(dāng)金橘，純蜂蜜，水。
作法：
1、將金橘洗干凈，割開，去籽。
2、往鍋內(nèi)倒進(jìn)適度的水，煮沸，添加金橘，煮軟后將金桔汁倒進(jìn)器皿內(nèi)。
3、擠入適當(dāng)純蜂蜜汁，攪拌均勻，放涼就可以服用。
