長(zhǎng)期喝荷葉茶對(duì)身體一般沒(méi)有害的，荷葉茶可以起到清熱解毒、降血壓、降血脂的效果，對(duì)身體的健康有一定的好處，但是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)狀態(tài)做決定的，并不是所有的人都適合長(zhǎng)期喝荷葉茶。
1、清熱解毒：荷葉茶里面含有大量的維生素和生物堿，長(zhǎng)時(shí)間的喝一些荷葉茶，可以起到去火和解毒的作用，能夠促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，讓腸胃道里面的有害細(xì)菌排出體外，同時(shí)還能使體內(nèi)的毒素隨著新陳代謝排出來(lái)，使身體保持健康的狀態(tài)。
2、血壓：隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的內(nèi)分泌就會(huì)出現(xiàn)改變，血壓會(huì)出現(xiàn)有所升高，如果長(zhǎng)時(shí)間的以不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，可以每天少量的喝一些荷葉茶來(lái)調(diào)理血壓，能夠起到抗高血壓的效果。
3、血脂：如果長(zhǎng)時(shí)間的吃膽固醇含量比較高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯出現(xiàn)增高的情況，會(huì)讓血脂變得黏稠，從而出現(xiàn)血栓的癥狀，可以通過(guò)長(zhǎng)期喝荷葉茶的方法促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠讓血液當(dāng)中里面的細(xì)胞基礎(chǔ)代謝恢復(fù)正常的運(yùn)作。
