痛風(fēng)是一種較為常見的疾病，在中老年中的患病率十分高。以便防止痛風(fēng)給痛風(fēng)病人產(chǎn)生的痛楚，病人一定要立即到醫(yī)院開展查驗，隨后再相互配合醫(yī)師開展積極主動的醫(yī)治。此外，在生活起居中，痛風(fēng)病人還要搞好有關(guān)的醫(yī)護工作中，尤其是在飲食搭配層面，能夠多吃一些能夠緩解痛風(fēng)病癥的食材，例如痛風(fēng)三餐菜譜菜譜大全。
痛風(fēng)三餐菜譜菜譜大全
一、大白菜炒豆芽
原材料：大白菜200克，綠豆芽200克，生抽5克，鹽3克，雞精2克，姜5克，食用油20克。
作法：
1、將大白菜清洗，切條。
2、將綠豆芽清洗，除掉豆油皮等殘渣。
3、炒菜鍋放置火上，放進食用油燒開。
4、添加蔥段、姜片煸香，資金投入綠豆芽、大白菜等爆鍋。
5、炒至將熟，添加生抽、食鹽再次炒。
6、炒成大白菜、豆芽菜爛熟進味時，添加雞精調(diào)料。
7、起鍋就可以。
二、番茄炒蛋
原材料：番茄2粒，生雞蛋2粒，白砂糖1湯匙，生抽少量。
作法：
1、番茄洗干凈后在其頭頂切一個“十”字架，用開水燙2分鐘削皮。
2、生雞蛋打進碗，添加少量生抽(如討厭生抽能夠換為鹽，可添加少量白胡椒粉)，打撒儲備用。
3、鍋倒些油直至熱，再倒進已調(diào)料好的生雞蛋下來炒，凝結(jié)后盛入碗里。
4、把鍋清洗后加溫，放進番茄用火災(zāi)炒，添加糖炒勻，再添加炒好的生雞蛋煸炒兩下就完成了。
三、栗子粥
原材料：栗子粉30克，檽米50克(小孩遞減)。
作法：
1、栗子粉與檽米放水400ml。
2、放石鍋上用慢火熬成稠粥。
使用方法：濕熱服用，早中晚各1次。
