鮮荔枝的功效與作用，養(yǎng)血健脾、行氣消腫、補充糖分，主要用于緩解人體出現(xiàn)低血糖癥狀，還有著很好的消除身體腫脹作用。
1、養(yǎng)血健脾：新鮮的荔枝里邊含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素CD食用以后能夠疏通身體的經(jīng)絡(luò)，還可以緩解人體的脾胃，能夠達到很好的補血養(yǎng)血健脾的功效。
2、行氣消腫：荔枝屬于一種新鮮的水果，里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素和蛋白質(zhì)成分，是一種很好的加補水果，人體食用以后可以增強身體的免疫力，還有著很好的行氣抗病毒能力，還可以幫助腎臟代謝能力，能夠減輕人體出現(xiàn)的身體浮腫現(xiàn)象。
3、補充糖分：荔枝里邊含有大量的糖分，如果人體出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，需要通過及時的食用荔枝的方法來有效的補充身體糖分，這樣可以減少身體缺乏碳水化合物和糖分，有效的使身體快速的恢復。但是在食用荔枝時候也要注意好每次食用的次數(shù)，避免食用過多，以免出現(xiàn)血糖升高或者上火的現(xiàn)象，同時也要注意避免晚上睡眠過多，以免導致身體出現(xiàn)消化不良。
