海帶可以和什么一起燉湯

作者:maxinxin  時間:2020-06-28 14:10:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海帶絲和什么一起熬湯好海帶湯的不一樣作法

1、海帶絲和東瓜一起熬湯好

海帶絲和東瓜一起熬湯好,煲好的海帶冬瓜湯不僅味兒好,營養(yǎng)成分也非常高,平常熬湯時,能夠把蝦皮泡開,把海帶絲也泡開清洗切割成小塊,再把東瓜削皮切片,一起下鍋加冷水和小量植物油,用大火燒開煲兩個小時,加食鹽調(diào)料,調(diào)均勻之后就能熄火取下服用。

2、海帶絲和水豆腐一起熬湯好

海帶絲和水豆腐一起熬湯也很好吃,平常熬湯時需要提前準備三百克水豆腐,把它切割成一小塊,再把海帶絲泡好清洗,切割成小塊,在鍋里放冷水,放適當?shù)睦滨r露,放前添加水豆腐和海帶絲一起煮,燒開之后再煮三十分鐘加食鹽和香萊調(diào)料,調(diào)均勻之后就能起鍋服用。

3、海帶絲和綠豆一起熬湯好

海帶絲和綠豆一起熬湯也是一種非常好的挑選,用他們一起煲出的海帶綠豆湯有優(yōu)異的祛毒作用,另外還能防止甲狀腺結(jié)節(jié)。平常熬湯時能夠取一百克綠豆和一百克干海帶,把海清洗泡軟與綠豆一起下鍋加冷水燉,燉開之后再調(diào)小火力點漸漸地熬料九十分鐘,隨后添加適量的老冰糖,等老冰糖所有化掉之后就能熄火,自做的海帶綠豆湯也就搞好能夠服用了。

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