葡萄的功效與作用主要包括補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充膳食纖維、促進(jìn)消化等,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
1、補(bǔ)充維生素:葡萄屬于一種比較常見(jiàn)的水果,其中含有豐富的維生素C、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、補(bǔ)充膳食纖維:其中的膳食纖維含量較高,吃了之后能夠?yàn)闄C(jī)體提供所需要的多種營(yíng)養(yǎng)。
3、促進(jìn)消化:葡萄中含有大量的果酸,適當(dāng)?shù)氖秤媚軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以改善食欲不振。
除此之外,能夠起到益氣補(bǔ)血、開(kāi)胃生津、利尿消腫等功效。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,需要及時(shí)就診。