常吃水果玉米,一般情況下是會導(dǎo)致血糖升高的。
水果玉米屬于平時(shí)生活中常見的一種碳水化合物類的食物,也屬于粗糧中的一種,但吃水果玉米可能會導(dǎo)致血糖升高。
水果玉米當(dāng)中含有膳食纖維,攝入到身體之后,可能會影響到碳水化合物轉(zhuǎn)化為血糖,進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高,會對身體造成不利的影響。建議患者在平時(shí)生活中應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果出現(xiàn)血糖高的情況,應(yīng)減少含糖量高食物的攝入,以免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動,不利于身體健康。