1、番木瓜
要提升脂肪分解酶能夠多吃一些番木瓜，實(shí)際上番木瓜中是帶有很多的脂肪分解酶，可以將脂肪分解變成油酸，并且番木瓜中是帶有水果酵素，可以消化吸收蛋白，有益于身體對(duì)食物的消化及其消化吸收，具備一定的健脾胃實(shí)際效果，因此大家在平時(shí)日常生活能夠多吃一些番木瓜，由于番木瓜也是可以醫(yī)治水腫及腳氣病的，還可以減輕骨節(jié)性疼痛等狀況。
2、菠蘿蜜
菠蘿蜜中也是帶有脂肪分解酶的，實(shí)際上菠蘿蜜中是帶有菠蘿蜜朊酶的，這類物質(zhì)主要是可以溶解蛋白，可以溶解堵塞在身體組織中的化學(xué)纖維及其血團(tuán)，改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，可以清除發(fā)炎及其水腫等狀況，如果是在吃了雞鴨魚(yú)肉以后能夠多吃一些菠蘿蜜可以推動(dòng)人體脂肪的新陳代謝，并且還可以防止肥胖癥，非常是適用國(guó)家法定假日，實(shí)際效果會(huì)更好一些。
3、凍豆腐
凍豆腐中也是可以提升脂肪分解酶的成分的，實(shí)際上凍豆腐主要是可以消化吸收腸胃的人體脂肪，那樣是可以協(xié)助人體脂肪的代謝，并且凍豆腐的營(yíng)養(yǎng)比較豐富多彩的，發(fā)熱量較少，并不會(huì)給人產(chǎn)生的饑餓的感覺(jué)，也是十分理想化的一種減肥瘦身食品。
4、茯苓
要想提升脂肪分解酶的成分，還可以用一些茯苓，實(shí)際上茯苓是帶有維生素b，維C及其揮發(fā)油，也有一些橙皮苷，橙皮苷揮發(fā)油對(duì)消化道有一定的刺激，可以推動(dòng)溶解。還可以提高身體的胃口，具備一定的促進(jìn)消化排氣管的實(shí)際效果，可以降低腹部贅肉的沉積，也是很好的一種減肥食材。
