前不久在網(wǎng)上有傳“三伏天不可以吃冰，不然會(huì)使涼氣侵入不可以排出來”，這個(gè)是真的嗎？三伏天為什么不可以吃冰呢？很多服用有哪些傷害？下邊網(wǎng)編詳細(xì)介紹。
三伏天為什么不可以吃冰？
近期，盆友圈中廣為流傳著一條信息：“三伏天的40時(shí)間，不必喝冰飲類的飲品，要不然會(huì)使涼氣侵入不可以排出來。要想使身體的涼氣排出來，要堅(jiān)持不懈在三伏天喝開水，那樣會(huì)把身體很多年難以言表的涼氣釋放出來?！睓?quán)威專家表明，此叫法太過肯定，且并無科學(xué)研究大道理。
冬為陰、夏為陽，夏天三伏之當(dāng)季，是大自然和身體氣血最火之時(shí)。在機(jī)體氣血最火時(shí)，一味用寒性之品（冷食、中央空調(diào)）多方面抵御，必定會(huì)虛損身體氣血，危害機(jī)體的腸胃作用。
從健康養(yǎng)生視角看來，夏季不要吃寒性的食材是對(duì)人體有利的，但小量吃冰涼東西也可以，只靠三伏天防止冰涼就能逼出身體很多年涼氣的叫法顯著浮夸，沒有一切科學(xué)論證。
喝冷食需看每個(gè)人身體素質(zhì)，有些人合適吃冷食，也有些人不宜。體弱多病的老年人小孩子和有基礎(chǔ)病的群眾還是慎吃冷食。除此之外，中醫(yī)學(xué)覺得，常常喝冷食會(huì)使人體處在濕寒情況，胃腸會(huì)出現(xiàn)難受的覺得，有基礎(chǔ)病的病人，可能會(huì)由于喝過冷食而加劇哮喘、引起氣管炎、造成胃痛等。
三伏天很多吃冰對(duì)人體也不太好，下邊網(wǎng)編匯總夏天過多吃冰的危害：
1、喝冷食過多會(huì)造成消化不良。因?yàn)檫^多的食用冰冷的飲品，會(huì)造成胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會(huì)降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動(dòng)，影響對(duì)營養(yǎng)元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。
