一般白米飯需要約1160g（每100g白米飯 碳水化合物化合物成分約25.9g），因此 200克大米飯含51.8g。
200g稻米營養(yǎng)元素多少錢：
蛋白：200*(0.012*1000)/1000=2.4克碳水化合物化合物：200*15.8%=31.6克人體脂肪：200*0.1%=0.2克
1、這一碗米飯沒有有200克，一碗米約有100g等于二兩；
2、200克有兩小盤子白米飯。
1、白米飯是我國、甚至亞太地區(qū)、東南亞地區(qū)老百姓鐘愛的一種正餐，是用稻米和適當(dāng)?shù)母羲疅趸驙F熟而成的食材。
2、白米飯，別稱白米飯，或通稱飯。是一種把大米與水熬成的食材。白米飯是我國、日本和韓國等亞洲地區(qū)最關(guān)鍵的谷物。白米飯的制作方法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出去的米適度的澎漲，里邊全熟，除去水分后既成。
3、單位換算，擁有 悠久的歷史，古時(shí)候，世界各國就會(huì)有自身的數(shù)量單位，古代中國的單位換算，鈞：三十斤是一鈞；十圭重一銖，二十四銖重一兩，十六兩重一斤。在我國有特殊的數(shù)量單位斤，國際性的數(shù)量單位Kg、噸，美國英國的磅這些。斤：國家標(biāo)準(zhǔn)企業(yè)中沒有“斤”,它是在我國的一個(gè)企業(yè)
次之 “斤”“Kg”這類的企業(yè)在物理學(xué)上而言顯著歸屬于單位換算,而決不會(huì)是質(zhì)量單位,請(qǐng)弄清質(zhì)量和重量的差別。
200克白米飯是四兩白米飯的量，四兩白米飯等于2小盤子，每100克生稻米，所含發(fā)熱量為330大卡上下。 熬成白米飯以后，每100克熟米飯的熱量減少到120大卡上下 因此 ,200克白米飯發(fā)熱量是240大卡上下。
200克是2公兩也就是4市兩 100克是1公兩也就是2市兩 那樣講能搞清楚不？
稻米種類不一樣，1克的小米粒數(shù)也不一樣。
1、稻谷
出苗率18~34克，1克大米是1000/34~1000/18粒，即1克約29~56粒。
2、秈稻
出苗率25~32克，1克梗米是1000/32~1000/25粒，即1克約31~40粒。
3、秈稻
出苗率18~25克，1克梗米是1000/25~1000/18粒，即1克約40~56粒。
出苗率，是以克表明的1000粒水稻的品質(zhì)，以克為企業(yè)，以吹干情況的種子計(jì)量檢定。
出苗率是反映種子尺寸與圓潤水平的一項(xiàng)指標(biāo)值，是檢測種子品質(zhì)和農(nóng)作物考種的內(nèi)容，也是田里預(yù)測分析生產(chǎn)量時(shí)的重要環(huán)節(jié)。一般測量硬粒種子出苗率時(shí)是隨機(jī)數(shù)字出三個(gè)1000粒種子，各自秤重，求其均值。
