沙棘不屬于熱性，也不屬于涼性，屬于溫性的。沙棘能夠達(dá)到健胃消食的效果，同時也有活血祛瘀、美容肌膚、提高機(jī)體免疫能力。
1、健胃消食：沙棘里面會含有果酸的成分，能夠促進(jìn)未知的分泌，有助于食物的消化和吸收，從而達(dá)到健脾消食的效果，都用于改善消化不良引起的胃部不適，還能夠幫助胃口不佳等癥狀緩解。
2、活血祛瘀：如果受到跌打損傷，或者是有女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀時，可以適當(dāng)選擇沙棘入藥，不僅能夠幫助痛經(jīng)閉經(jīng)，癥狀得到改善，對于外傷引起的癥狀以后有所調(diào)理。
3、美容肌膚：沙棘里面含有豐富的維生素成分，也包括了維E的成分，能夠達(dá)到抗氧化以及清除肌油及其效果，對于皮膚的美容養(yǎng)顏會有幫助作用，也能延緩皮膚衰老，還能滋潤皮膚，使皮膚處于美白亮膚狀態(tài)。
4、提高機(jī)體免疫力：沙棘里面含有的物質(zhì)能夠達(dá)到超氧化效果，同時也有豐富的維生素，能夠清除體內(nèi)有害物質(zhì)，也能促進(jìn)新陳代謝加快，促進(jìn)體內(nèi)能量轉(zhuǎn)化，對于機(jī)體免疫能力的提高會有幫助。
