香蕉一般是沒有歸經(jīng)和性味的，也不能入藥，但是可以起到調(diào)理身體的效果，可以起到潤腸通便和補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果，同時還可以起到保護(hù)胃黏膜的效果。
1、潤腸通便：香蕉中的營養(yǎng)成分是比較豐富的，尤其是膳食纖維和維生素、粗纖維等等成分，可以起到促進(jìn)腸胃道蠕動的效果，這樣就有利于達(dá)到潤腸通便和緩解便秘的效果。
2、補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)：香蕉中的營養(yǎng)價值是比較豐富的，不僅含有豐富的維生素，同時含有大量的糖類食物和其他營養(yǎng)，這樣可以起到充饑和補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果，也可以提高身體的抵抗力和免疫力。
3、保護(hù)胃黏膜：香蕉中的營養(yǎng)價值比較高，可以起到緩和胃酸刺激的效果，這樣就有利于達(dá)到保護(hù)胃黏膜的作用。
香蕉中的營養(yǎng)價值比較豐富，除了有以上作用外，還可以起到抑制血壓升高和消炎解毒的效果，同時還可以起到提高身體抵抗力和免疫力的作用。但是在吃香蕉時一定要注意適當(dāng)?shù)氖褂?，這樣才有利于身體健康，也不會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的癥狀。
