紅豆、薏米仁、伏苓這三樣谷物對(duì)人體都是十分有利身體健康的,那么將這三樣放進(jìn)一起做成茶有什么功效呢?我們了解淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥的作用十分多，并且淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥很美味，很多人都喜歡吃。以便更便捷地吃到淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥，最好是的方法便是自身學(xué)好做淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥。到底要怎么做才可以作出美味可口的淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥呢?下邊就由我們一起來學(xué)好做淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥吧。
紅豆薏仁伏苓薏苡仁作法
淮山藥薏仁米伏苓薏苡仁粥的做法簡易，雖然你一直在烹制層面沒什么基本，也是能煮成美味可口的淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥的，要是依照下列方式流程開展：
1、準(zhǔn)備好食物。需要的食物有檽米、伏苓、淮山藥、薏仁米、薏苡仁和老冰糖。
2、把檽米、伏苓、薏仁米、薏苡仁清洗干凈，隨后用冷水侵泡兩個(gè)小時(shí)。還可以不泡，立即洗干凈就煮。
3、懷山藥去皮切一小塊也自來水侵泡預(yù)留。留意攜帶膠皮手套，不然淮山藥的粘液會(huì)讓手臂瘙癢。
4、把泡好的食物倒進(jìn)電壓鍋內(nèi)膽。
5、在添加淮山藥。
6、添加老冰糖。
7、加適當(dāng)?shù)拈_水，內(nèi)膽放進(jìn)電壓鍋中。
8、蓋上按住營養(yǎng)成分飯-熬粥。
9、滴聲提醒后就可以打開表蓋服用。
美味可口、營養(yǎng)成分高的淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥便是那麼的簡易，要是依照以上的方式流程就可以輕松做出來，在家做非常便捷，能夠 邊看電視劇邊做。
