榴蓮的功效
1.緩解痛經(jīng)
榴蓮果是性熱的新鮮水果，這在新鮮水果中非常少見，而且榴蓮果的營(yíng)養(yǎng)成分十分高，服用榴蓮果以后可以活血化瘀散寒，進(jìn)而可以緩解痛經(jīng)，而且強(qiáng)烈推薦虛寒體質(zhì)的人能夠適度的服用一些榴蓮果。
2.提高免疫力
前邊的文章內(nèi)容有詳細(xì)介紹到，榴蓮果中帶有以及豐富多彩的碳水化合物，而且類型齊備，身體必不可少的8種碳水化合物，而且磷酸的成分非常高，而磷酸是身體中生成蛋白，核苷酸，多肽鏈的關(guān)鍵成份，因此服用榴蓮果可以提高身體的免疫能力。
3.推動(dòng)胃口
榴蓮果的異味是很令人異議的一件事，不在愛的人來看，那味兒令人十分的沒胃口，可是在愛的人來看，榴蓮果的異味聞著以后可以令人健脾開胃，推動(dòng)胃口。
4.防便秘
榴蓮果中帶有豐富多彩的膳食纖維素，膳食纖維素可以推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)消化，可是因?yàn)榱裆徆目谖遁^為稠結(jié)，需要多飲水，而假如在服用榴蓮果的情況下沒有服用沸水，那么榴蓮果的甲基纖維素便會(huì)從腸胃中消化吸收水份，那樣不可以防便秘，反倒會(huì)導(dǎo)致便秘的困惑，因此要想榴蓮果可以促進(jìn)消化就需要在服用榴蓮果的情況下另外多飲水。
5.預(yù)防高血壓
榴蓮果中帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，在其中鉀和鈣的成分非常高，而鉀元素是身體保持血漿滲透壓的重要物質(zhì)，有利于預(yù)防高血壓。
