肝火旺盛濕氣重怎么調(diào)理,要注意什么

作者:liya  時(shí)間:2020-07-17 09:16:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝火旺盛濕氣重一般可以通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式來改善。

1、飲食調(diào)理:肝火旺盛濕氣重跟長時(shí)間不規(guī)律飲食有密切關(guān)系,一般需要及時(shí)做好飲食調(diào)整,可以適當(dāng)喝些紅豆薏米粥、薄荷茶、海帶西瓜湯等。

2、適量運(yùn)動(dòng):肝火旺盛濕氣重可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跳繩、跑步、游泳等,有利于體內(nèi)濕氣快速排出體外,達(dá)到祛濕效果。而且也可以增加身體免疫力和抵抗力。

3、口服藥物:肝火旺盛濕氣重一般需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服牛黃解毒丸、香砂六君子丸、參苓白術(shù)散等等藥物來改善。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃