豆角茄子土豆素亂燉

作者:lizhaoyin  時(shí)間:2020-07-20 13:01:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長(zhǎng)豆角土豆燉茄子鐵鍋燉菜肯定稱之為是北方人的一道家常小炒,因其實(shí)際操作簡(jiǎn)易,用料一般且美味可口下飯菜而備受大家的鐘愛。今日我也共享給大伙兒一款鐵鍋燉菜,長(zhǎng)豆角土豆燉茄子的作法。

豆角茄子土豆素亂燉

長(zhǎng)豆角土豆燉茄子的作法

所需食物:馬鈴薯2個(gè),四季豆一個(gè),長(zhǎng)豆角多個(gè)

所需調(diào)料:蔥蒜,大豆油,郫縣豆瓣醬一茶匙,八角茴香一勺子,老冰糖一小塊,油耗,生抽,醬油,雞精,鹽兩勺子,辣椒面,白胡椒粉,香萊。

豆角茄子土豆素亂燉

作法:

1.清理好各種蔬菜水果,土豆茄子切片,長(zhǎng)豆角較長(zhǎng)的掰每段,這兒我采用的是綿長(zhǎng)豆角,便是里邊黃豆很大的一類長(zhǎng)豆角。

2.熱鍋下油,油熱了以后下蔥蒜煸炒出香氣加郫縣豆瓣醬,再放進(jìn)馬鈴薯和長(zhǎng)豆角煸炒。

3.鍋內(nèi)加大料粉,白胡椒粉,辣椒面,生抽和醬油,煸炒幾下添加四季豆后續(xù)水至略微吞沒食物,放進(jìn)老冰糖,油耗,雞精和鹽,低火燉。

4.水開后調(diào)文火燉,燉到用筷子能夠輕輕松松插進(jìn)馬鈴薯內(nèi),熄火撒上香萊遮住蓋子悶一會(huì)就行。

豆角茄子土豆素亂燉

表明:

假如喜愛吃辣椒的小伙伴們能夠向鍋中扔一個(gè)朝天椒進(jìn)來,我較為懶,立即撒的辣椒粉,還是之前以便做麻辣土豆片買的云南省單山蘸水辣椒面,但是這一辣椒面鐵鍋燉菜也很好吃。

還是由于懶,我鐵鍋燉菜的情況下上邊蒸著飯,所以我是炒了幾下馬鈴薯后把豆角茄子一起扔入鍋燉的,可是四季豆比較好熟,熟透之后四季豆快燉沒有了,馬鈴薯一定要燉綿了才美味。

實(shí)際上鐵鍋燉菜的食物是很隨便的,因此別介意我那亂入的苞米,假如喜愛,還可以放冬瓜,放肉類食品,放豬排骨,味兒也是非常好的,隨后燉著燉著你能發(fā)覺,自身居然制成了一道東北特色菜—亂燉。

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