阿膠糕是十分知名的補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，女士常吃阿膠，不僅補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血，還能養(yǎng)顏美容，提升人體的免疫能力，因此 阿膠糕深受女性朋友的青睞，但是一些女性朋友們?cè)诔园⒛z的情況下，針對(duì)吃阿膠的時(shí)間也會(huì)存有疑惑，那麼，一天中吃阿膠的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？
一、一天中吃阿膠的最佳時(shí)間
一般一天中吃阿膠的最佳時(shí)間應(yīng)該是在早餐或午餐后30分鐘到1個(gè)鐘頭中間，此刻人體針對(duì)阿膠糕營(yíng)養(yǎng)元素的消化吸收實(shí)際效果會(huì)更好。要想根據(jù)阿膠糕滋補(bǔ)養(yǎng)生人體的人，建議挑選在這個(gè)時(shí)候吃阿膠，尤其是胃腸不好的人，更要在這個(gè)時(shí)間范圍中服食阿膠糕。
二、何時(shí)吃阿膠效果非常的好
1、冬天
盡管阿膠糕一年四季都能夠吃，因?yàn)樗且环N溫性的養(yǎng)生食材，冬季吃阿膠實(shí)際效果會(huì)更好一些。假如在夏季服食阿膠糕，可能會(huì)影響人體的消化，再再加夏季平均氣溫較為高，假如儲(chǔ)存不善也可能會(huì)讓阿膠糕的出現(xiàn)霉變的狀況，而冬季是食補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)，這時(shí)人體需要大量的發(fā)熱量，因此 冬季吃阿膠更有益于人體對(duì)阿膠糕營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。
2、生理期后
生理期后的女士會(huì)由于失血過多造成頭昏，全身無力，面色發(fā)黃等，阿膠糕有非常好的補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血的功效，因此 在經(jīng)期干凈以后吃阿膠補(bǔ)血實(shí)際效果會(huì)更好一些，尤其是月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量較為少，色調(diào)較為淡的人，更應(yīng)當(dāng)在生理期經(jīng)期干凈后3到7天剛開始服食阿膠糕，生完孩子的女士在產(chǎn)后惡露干凈以后，還可以適度的吃一些阿膠糕補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣。
