怎么煮姜湯

姜湯在我們的生活中十分的常見，在很多的時候我們都是通過食用姜湯來驅(qū)寒，對于感冒也有一定的治療的效果。姜湯主要就是將姜以及其他的輔助材料混合熬制的，富含豐富的維生素和氨基酸，能夠迅速的補充身體的能量，很多的人對于姜湯不了解，我們來看一下怎么煮姜湯?

姜湯不僅僅具有驅(qū)寒的作用，還有一定的殺菌消炎的作用，對于緩解人們的高血壓以及高血脂等疾病也有一定的療效，受到了人們的歡迎，我們可以在生活中適當?shù)囊谩?

怎么煮姜湯?基本材料生姜3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許。制法1、用料洗凈，將大蒜和蔥切段;2、放適量清水在煲內(nèi)，用料一起放入，煮滾后加油鹽調(diào)味即成。盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處于空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。如果上班不方便帶姜湯，也可以帶一些生姜絲，用開水沖泡，這樣也能抵御“空調(diào)病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。另外，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。對于癥狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。

以上的內(nèi)容就是對于怎么煮姜湯的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。姜湯具有很大的保健的功效，每天堅持飲用姜湯可以起到補氣、提神的作用，對于改善神經(jīng)衰弱也有很好的療效。需要注意的是我們在熬制姜湯的時候要留下姜的皮，里面富含更豐富的營養(yǎng)。