吊瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-06 13:18:20  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吊瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般有提高免疫力、預(yù)防便秘、抗衰老等,日常生活中適量的食用吊瓜子,對(duì)身體健康具有一定益處。

1、提高免疫力:吊瓜子里面含有豐富的氨基酸物質(zhì),在日常生活中適量的食用后,可以幫助身體提供能量以及提高身體免疫力的作用。

2、預(yù)防便秘:吊瓜子當(dāng)中的油脂能夠有效起到潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘的功效。

3、抗衰老:吊瓜子里面含有抗氧化成分,在食用之后能夠有效起到抑制體內(nèi)細(xì)胞衰老輔助作用。

除上述之外,吊瓜子還具有軟化血管的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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