口蘑烤南極刀魚怎么做

刀魚是十分好吃的一種魚，而且刀魚有著非常豐富的營養(yǎng)，所以刀魚受到了人們的喜歡，我們可以用刀魚來搭配其它的食材做出各種各樣美味的菜肴來，而刀魚有非常多種做法，

不過無論怎么做，刀魚的味道都是一流的，那么我們可不可以采用刀魚來搭配營養(yǎng)同樣豐富的口蘑呢?

答案是肯定的，刀魚搭配口蘑我們可以有多種制作方法，但是最好的方法是采用烤的方法，我們可以采用口蘑來烤刀魚，做出一道美味的菜肴口蘑烤南極刀魚。

用料

主料

刀魚4條,口蘑4~5朵。

輔料

鹽適量，黑胡椒適量。

口蘑烤南極刀魚怎么做 它能起到開胃的作用嗎

料酒2大勺，生姜10片左右。

大蒜2~3瓣切片，迷迭香1支(可省略)。

檸檬4~5片(可省略)，橄欖油適量。

步驟

1、刮去魚鱗。

2、將刀魚腹部剪開，然后去除內(nèi)臟和魚鰓，將腹內(nèi)的黑膜撕掉，用水將魚沖洗干凈。

3、魚身內(nèi)外抹上鹽、黑胡椒、料酒，撒上姜片和蒜片，魚肚子里也塞一些。腌制一刻鐘。

4、如果想更有香氣，可以使用迷迭香以及檸檬片，和上面提到的材料一起腌制，這樣腌制出來的味道非常香哦。

5、腌魚的時候，將口蘑洗凈、去蒂、切片。同時將烤箱預(yù)熱至200度。

6、將錫紙鋪墊在烤盤上，然后在錫紙的上面抹上一層薄薄的橄欖油，將剛才腌制好的刀魚一個接一個的擺好，接著將橄欖油淋在魚的身上，并且用油刷慢慢抹開。

7、在魚和魚的空隙之間撒上口蘑片，也抹上橄欖油。放入烤箱中層，烤10分鐘即可。但也要根據(jù)你具體用的魚的大小，和你家烤箱的脾氣靈活調(diào)整。

刀魚能夠起到開胃和暖胃的作用，它對于哮喘和銀屑病以及高血壓有治療效果。而且它還可以用來減輕關(guān)節(jié)壓痛和輔助治療偏頭痛等，效果還是很不錯的哦。

上文我們介紹了什么是刀魚，我們知道刀魚有非常豐富的營養(yǎng)，常吃刀魚可以起到開胃和暖胃等功效，刀魚有多種做法，我們可以采用口蘑來烤刀魚，上文介紹了口蘑烤南極刀魚的具體做法，大家可以參考一下。