隨著我們對(duì)于養(yǎng)生的深入認(rèn)識(shí)，越來(lái)越多的養(yǎng)生方法別我們所發(fā)掘，喝茶就是一種非常好的養(yǎng)生方法，喝茶不僅可以給我們帶來(lái)健康對(duì)身體，而且在喝茶的過(guò)程中我們可以調(diào)節(jié)情緒，對(duì)于心理健康也是很有幫助的，提供給我們喝的茶有非常多種，我們下文介紹養(yǎng)生功效顯著的冬瓜荷葉茶。
冬瓜荷葉茶有非常高的飲用價(jià)值，常喝冬瓜荷葉茶能夠起到減肥的功效，此外冬瓜荷葉茶還有降低血脂，涼血止血，清暑，消水腫等方面的好處呢。
冬瓜荷葉茶
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說(shuō)：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用；冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用；冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
適合人群為男女皆宜。
久坐辦公室的女性：由于久坐不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肚子變得很大，嚴(yán)重影響整個(gè)身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。
2.將軍肚者：過(guò)去，男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財(cái)富的象征，然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志，“將軍肚”不僅影響形象，對(duì)健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。
3.青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會(huì)影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
4.產(chǎn)后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產(chǎn)生多余的能量，形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
5.中年發(fā)福者：中年后的女性偏愛(ài)甜食，攝取過(guò)多的熱量變成中年發(fā)福，想變回青春時(shí)的誘人身材。
6.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有完美、正常體重的人士。
7.時(shí)尚愛(ài)美女性:她們不僅品味時(shí)尚，而且對(duì)材要求相當(dāng)高，每位時(shí)尚愛(ài)美的女性幾乎個(gè)個(gè)都有著讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸后翹S曲線身材的時(shí)尚辣妹。
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛(ài)美人士。
上文我們介紹了養(yǎng)生有很多的方法，我們可以采用喝茶的方法來(lái)起到養(yǎng)生的功效，上文推薦了一道養(yǎng)生功效很明顯的茶——冬瓜荷葉茶，上文詳細(xì)介紹了冬瓜荷葉茶的功效和作用，有需要的朋友可以自制冬瓜荷葉茶來(lái)起到養(yǎng)生的好處。
