吸煙者為什么每天要吃兩個橘子

作者:1米老頭  時間:2014-12-15 14:08:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吸煙者為什么每天要吃兩個橘子

?吸煙會消耗掉體內大量的抗氧基維C,即使被動吸煙也不能幸免。一天吃兩個橙子,或補充200毫克維生素C就能起到清理循環(huán)系統(tǒng)的作用。

?常年漂游在大海上的英國水手之所以對檸檬愛不釋手,每天必吃,就是因為它能阻止活性氧對皮膚的危害。太陽紫外線強的時候,會產(chǎn)生大量有氧化作用的強氧——肌膚的大敵。檸檬中的維C還能增加真皮中的膠原蛋白,保持皮膚彈力,減少皺紋。

?食用腥臊的肉類或蔥姜蒜等刺激性調料后,用檸檬汁漱口有助于消除口腔和身體異味。

?研究證實,用玻璃瓶裝橙汁,比錫箔紙裝能保持更多的維生素C。

?一杯橙汁中含有至少1000小時的日照。

?在清水中滴入2勺檸檬汁,每隔一天清洗一次頭發(fā),有去屑和滋養(yǎng)頭皮的功效。

?有不可告人的機密,想要神不知鬼不覺地傳達?一個檸檬幫你大功告成。用檸檬汁把你的天機寫在一張紙上遞出,對方收到的只是一張“白紙”,一加熱字跡便昭然若揭。

?據(jù)考證,中世紀的埃及是檸檬汁的發(fā)源地,當?shù)厝耸戎缑?kashkab,是一種用發(fā)酵的大麥、薄荷、黑胡椒、香櫞葉和檸檬汁混合制成的飲料。

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