慢性非萎縮性胃竇炎該如何注意飲食?

作者:sbong16888  時間:2015-01-15 17:49:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在這個大肆宣傳吃的年代,無論是酸甜苦辣,人們都似乎得嘗個遍心里才舒坦。難得來世上走一遭,于是許多人便百無禁忌的吃,或者太忙顧不上吃,身體體質好營養(yǎng)全面的人還好,但稍一出差錯,便與胃病相伴了。有了非萎縮性胃竇炎,總還是得多加調理的。那么在吃的方面有什么注意事項呢?

慢性非萎縮性胃竇炎該如何注意飲食?

①應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。飲食有節(jié)制有規(guī)律,定時定量,少食多餐,細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,避免暴飲暴食。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

②應忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物,尤其在慢性胃炎活動期。

③胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品,少吃難消化、易脹氣的食物,用膳及膳后盡量飲少。

④胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物,如濃味香料、酒精、酸味劑等。

⑤忌煙酒。吸煙后,煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用,過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汗返流,使胃粘膜受損,并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生,所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障,使胃腔內H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

⑥精神緊張是慢性胃炎的促進因素,應予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應,解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒暢,對胃炎的康復極有好處。

⑦忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當?shù)男菹?、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助于胃炎的康復。

⑧患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽,??墒刮刚衬て琳瞎δ芙档停T發(fā)胃炎。所以注意上述疾病的控制治療,對慢性胃炎的康復也是十分重要的

有了慢性胃炎,你若對辛辣刺激的食物放不下心,便會覺得像心里堵了一道墻,覺得諸事不順,但若對吃的安下心來,開始一個健康的飲食,便會覺得全身都輕松了。這心態(tài)就是關鍵。雖然慢性非萎縮性胃竇炎的治療過程非常漫長,但是一步一個腳印,你終會覺得有所值。

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