孩子的健康成長(zhǎng)是父母最為關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題了，家長(zhǎng)除了在意兒童的身體發(fā)育外，也非常在意兒童的腦力發(fā)育，兒童學(xué)習(xí)上面如果遇到壓力，家長(zhǎng)都非常害怕兒童會(huì)用腦過(guò)度，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該怎么處理才好呢，其實(shí)我們可以熬一些湯給兒童來(lái)起到安神和補(bǔ)腦的作用，下文我們就一起看看安神補(bǔ)腦湯的做法。
安神補(bǔ)腦湯，是一道菜肴名稱，其原料具有一定中藥藥效，對(duì)人體有著藥用功效。
菜品特色
用料簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富。
材料
黃精30克，玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨300克，豬瘦肉100克。
調(diào)料
生姜、蒜末、鹽、醬油、料酒各適量。
做法
將上述中藥煎湯去渣，取汁備用;豬排骨洗凈捶細(xì)，豬肉洗凈切成薄片。將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲(或玻璃煲)中置于光波爐內(nèi)加熱至煮沸，撈取泡沫和生姜、蒜末，再加備好的藥汁，放入光波爐內(nèi)用小火煨燉30分鐘，至肉料熟，加入料酒、醬油、食鹽、味精攔勻即成。作菜分餐吃肉飲湯，日2次。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
補(bǔ)腦安神，調(diào)和氣血。適用于腦力不足，病后虛弱，頭暈?zāi)垦?，失眠，健忘，疲倦乏力等?/p>
