中藥具有治本的功效，由此人們也更加熱愛中藥來調(diào)理身體，中藥的作用雖然比較緩慢，但對身體的傷害不大，可以更好的調(diào)整身體機(jī)能，中藥也具有養(yǎng)生保健的功效，就說這百合枸杞茶就是養(yǎng)生保健的良藥，對于身體健康還是比較有效的，具體的功效也很多，下面就一起來看看其材料和功效作用吧。
茶材：玫瑰花4、5朵、百合3、4朵、枸杞6、7粒。
沖泡方式：
300ML杯子或壺一只，把茶材里的所有花草放進(jìn)杯子里，倒入少量開水沖洗一下后把水倒掉，之后再加入沸水沖泡，大概悶4、5分鐘后即可飲用，如果喜歡喝甜的朋友可以用蜂蜜或是冰糖來調(diào)味。
功效：
1、玫瑰花味甘微苦、性溫、具有強(qiáng)肝養(yǎng)胃、活經(jīng)調(diào)血、潤腸通便、解郁安神之功效。它能緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補血氣、對肝及胃有調(diào)理的作用，同時還能消除疲勞、改善體質(zhì)、潤澤肌膚。
2、百合花性微寒，味甘、歸心、肺經(jīng)。它能清心安神、潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、滋補精血、減輕胃疼、同時也具有一定的排毒養(yǎng)顏功效。
3、枸杞子味甘、性平，入肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳。
提醒：孕婦及脾胃虛弱者不宜飲用。
以上就是百合枸杞茶的材料準(zhǔn)備，沖泡方法，及功效作用，對于人們來說，在日常還是可以選擇來調(diào)養(yǎng)身體的，其功效作用很多，在平時就可以沖泡一些，沒事潤潤喉，清清嗓都是比較有用的，但是要注意，凡事都要適量，不要認(rèn)為是養(yǎng)生保健的東西，就胡亂吃一通，反而是不利于身體健康的。
