很多的家長(zhǎng)對(duì)于孩子的飲食都是很關(guān)心的,講究營(yíng)養(yǎng)均衡,可是很多的小朋友挑食,很多的東西都不喜歡吃,這就造成了營(yíng)養(yǎng)缺失。有很多的小朋友不喜歡吃蝦,不過(guò)對(duì)于聰明的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)這都不是問(wèn)題,可以把蝦包進(jìn)餛飩里面,那蝦肉小餛飩要怎么做?這就成為了大家都想知道的,下面就關(guān)于這個(gè)問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單的介紹一下,希望可以幫助到家長(zhǎng)朋友。
蝦肉小餛飩要怎么做?蝦高蛋白低脂肪,又容易消化,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),真是再好不過(guò)的食物了。這道點(diǎn)心非常適合不愛(ài)吃蝦的小朋友,當(dāng)你把蝦仁裹進(jìn)餛飩里之后,孩子并不知道里面有蝦。
主料:
明蝦 250克
餛飩皮 100張
輔料:雞蛋 1個(gè)
調(diào)料:食鹽適量
蔥2根
姜3片
橄欖油適量
做法:
1新鮮明蝦剝掉蝦殼,去掉蝦腸子,可用牙簽挑或用剪刀剪開(kāi)背部剔除,用蔥姜料酒腌制;
2用刀背將蝦剁成蝦泥,放入鹽、蛋清、橄欖油,攪拌上勁即可用來(lái)包餛飩(蝦肉顆粒粗點(diǎn)好);
3取一張餛飩皮,放上一點(diǎn)餡,用手包起來(lái)輕輕一捏,餛飩就做好了,把所有的做完;
4燒開(kāi)一鍋水,下入小餛飩,待水滾開(kāi),小餛飩都浮上水面,即可撈出盛碗中開(kāi)吃了。
烹飪技巧:
1、因?yàn)榧恿说扒逶陴W里,所以餡在煮熟后體積會(huì)膨脹,所以記得千萬(wàn)不要放太多的餡,以免難熟、難吞咽,容易卡喉。
2、還可以在餡里加點(diǎn)蔬菜,豬肉末等,豐富食材的種類和營(yíng)養(yǎng)。
3、對(duì)蝦過(guò)敏的人要注意。
上文就是關(guān)于蝦肉小餛飩要怎么做的簡(jiǎn)單介紹,希望對(duì)您有一定的幫助。蝦肉中有很多的維生素,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的飲食。不過(guò)對(duì)于有海鮮過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),是不適合食用的?,F(xiàn)在家長(zhǎng)朋友可以給孩子做這道可愛(ài)的小餛飩了,小朋友一定會(huì)很喜歡的,趕快試試吧!