美味干炸蝦的家常做法

作者:wsxyy328  時間:2015-04-07 16:37:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蝦我想大家都熟悉吧,蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。而且蝦的吃法也是千變?nèi)f化的哦,下面本文將為大家介紹一下干炸蝦的簡單做法。

干炸蝦的做法1:

主 料: 明蝦24只(約重600克)、肥豬肉100克、熟瘦火腿25克、浸發(fā)香菇25克、去殼雞蛋75克、面包麥夫100克、精鹽3.5克、味精3.5克、胡椒粉1克、芝麻油5克、生油1000克(耗100克)。

做 法: 1、將肥豬肉放入沸水落石出鍋煮熟,取出冷卻。把明蝦去掉頭、殼、腸,洗凈晾干后,加入味精、精鹽各2克拌勻約腌2分鐘后,逐只用刀劃開背部使之成片,以平刀輕拍一下。將肥豬肉、香菇均切成長3厘米,寬、厚各1.5毫米的條(各24條),加入精鹽、味精各1.5克拌勻?;鹜纫睬谐赏瑯哟笮〉?4條。

2、將蝦肉開口處向上,逐片攤開,把肥肉、火腿、香菇各1條橫放在蝦上面,從尾部向內(nèi)卷成筒形,逐個粘上干面粉,用已攪勻的雞蛋液涂勻,再粘上面包麥夫。

3、用中火燒熱炒鼎,下生油燒至五成熱,放入蝦筒后端離火口,炸浸約5分鐘呈金黃色至熟,倒入笊籬瀝去油:再將炒鼎端離火口,下麻油、胡椒粉,倒入蝦筒炒勻上盤,以潮汕甜醬佐食。

特 點(diǎn): 此菜形如筒狀,外酥香,內(nèi)鮮嫩,蝦味濃郁而甘香

干炸蝦做法2:

主料:河蝦400克

輔料:生菜(團(tuán)葉)200克

調(diào)料:鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,料酒5克,淀粉(玉米)75克,蔥汁5克,姜汁5克,植物油125克

教您干炸蝦干怎么做,如何做干炸蝦干才好吃

1.將蝦洗凈,剪去腿、須,去沙線;生菜心洗凈,消毒備用。

2.將蝦淋上蔥姜汁、鹽、料酒、味精、胡椒粉腌入味,逐個沾上干玉米粉待用。

3.鍋放油上火,旺火燒至七八成熱,下入蝦炸至挺實(shí),不粘連時撈出,待鍋中油溫?zé)疗甙藷釙r,復(fù)炸蝦至外呈金黃色時,酥脆,整齊碼入盤中,用生菜心點(diǎn)綴即可。

干炸蝦干的制作要訣:

因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約1000克。

小帖士-食物相克:

河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

這道簡單美味的干炸蝦就這樣做出來了,看了上文的介紹,大家一定很想吃了吧,蝦的營養(yǎng)價值很高,它身體里的蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w所需要的,所以經(jīng)常吃蝦不僅可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì),而且還可以讓我們品嘗美食,一舉兩得哦。趕快動手做一道美味的干炸蝦 吧。

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