?牛奶蒸雞蛋羹的具體做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-10 17:44:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羹是我們大家都非常喜歡吃的一種食物,羹的做法有很多種,我們可以采用多種食材搭配起來做成各種各樣美味的羹,牛奶蒸雞蛋羹是最為常見的一道羹,牛奶蒸雞蛋羹不但外觀好看而且也非常好吃,此外牛奶蒸雞蛋羹還含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃牛奶蒸雞蛋羹可以起到提高人體免疫力和平衡營養(yǎng)等功效。

牛奶蒸雞蛋羹的具體做法

1. 將笨雞蛋打散,加糖順時(shí)針攪拌均勻。(有的人可能不知道什么是笨雞蛋,其實(shí),笨雞蛋就是由吃天然食物散養(yǎng)雞所下的雞蛋,也叫做土雞蛋)

2. 加入牛奶,攪拌均勻。

3. 把蛋液過篩,濾去浮沫。(防止出現(xiàn)蜂孔)

4. 倒入容器中,加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個(gè)小孔),放入籠中蒸。

5. 中大火10分鐘即可。(根據(jù)個(gè)人口味,喜歡吃老一點(diǎn)的可以適量多煮一會(huì)兒)

注意事項(xiàng)

1、混合好的蛋液,一定要過篩,把氣泡要處理干凈,這樣蒸出來的蛋羹不會(huì)有蜂窩。

2、蒸的時(shí)候一定要加蓋蓋子或加蓋保鮮膜。

3、掌握好蛋液和牛奶的比例,一般的雞蛋兩個(gè)加250ML的牛奶即可,小的笨雞蛋兩個(gè)加200ml牛奶即可。

在上面的文章里面我們介紹了一道既美味又好看的羹,那就是牛奶蒸雞蛋羹,我們知道牛奶蒸雞蛋羹含有非常豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃牛奶蒸雞蛋羹有利于我們的身體,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了牛奶蒸雞蛋羹的做法。

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