核桃我們也叫做是胡桃或者叫做是羌桃，核桃不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃核桃可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以核桃受到了大家的喜歡，核桃有補(bǔ)腦和保護(hù)皮膚的效用，常吃核桃還可以起到補(bǔ)虛和破血祛瘀等效用呢，核桃有多種吃法，下文我們采用核桃搭配上紅棗來做成核桃紅棗豆?jié){的做法。
1取1小杯黃豆，(豆?jié){機(jī)上自帶的小杯)，清洗干凈后，泡在清水中6個(gè)小時(shí)左右。
2六個(gè)小時(shí)后，把黃豆再清洗兩遍后，倒入豆?jié){機(jī)中，
3取4個(gè)紅棗，清洗干凈，
4去除棗核，倒入豆?jié){機(jī)中
5取兩個(gè)核桃，
6砸碎后，去除外殼，放入豆?jié){機(jī)中。
7再在豆?jié){機(jī)中加入自來水，加到最高水位線。
8插上插頭，按下五谷豆?jié){鍵，豆?jié){機(jī)開始工作。在豆?jié){機(jī)的攪拌聲中，所有的食料被攪碎。15分鐘以后，豆?jié){機(jī)發(fā)出蜂鳴聲。
9拔下插頭，把榨好的核桃紅棗豆?jié){倒入碗中。
注意事項(xiàng)
黃豆在天冷的時(shí)候可以泡一夜。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的堅(jiān)果，那就是核桃了，我們知道核桃不但好吃而且還好哪有豐富的營養(yǎng)，核桃有多種吃法，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了核桃紅棗豆?jié){的做法。
