電壓力鍋?zhàn)銎さ笆萑庵嗟淖龇ǚ治?/h1>
作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-14 13:35:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮蛋瘦肉粥,可以說(shuō)是大家非常熟悉的一道食物,而且可以幫助我們起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果,還可以享受不一樣的美味,那么你有具體了解過(guò)皮蛋瘦肉粥,如何用電壓鍋制作嗎,下面就為大家詳細(xì)來(lái)分析介紹一下,電壓鍋制作皮蛋瘦肉粥的步驟。

煮皮蛋瘦肉粥要訣:   煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(gè)(無(wú)鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒(méi)那么大),姜1塊,水足量,油鹽適量   要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要訣如下:

1, 挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟;

2, 煮粥的米要預(yù)先腌:約半碗米淘洗干凈后,要用2湯匙的油、1個(gè)半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時(shí),放心,雖然用了很多油,但是油會(huì)在煮粥的過(guò)程中揮發(fā),令米綿爛,所以并不油膩的;

3, 煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開(kāi)(我一般用大約巴掌大,1-2厘米厚一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗凈;如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥,那么要提前一天腌咸豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗干凈,抹干,撒2-3茶匙鹽,均勻涂抹在肉上,放冰箱下格(就是不會(huì)凍成冰的保鮮格)腌12小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間才可以入味;

4,  煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關(guān)小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了里面的肉汁,這樣肉煮了粥后也不難吃,然后待水再次沸騰時(shí)下腌好的米和一個(gè)切碎的皮蛋,而這第一個(gè)皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會(huì)融化,融入粥的味道中。

5,  先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分鐘,然后再轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)半小時(shí),火候足,粥就綿軟入味而且容易消化;

6,  粥的質(zhì)感處理:在轉(zhuǎn)小火煮了1個(gè)半小時(shí)后,把第二個(gè)皮蛋也切碎,同時(shí)把煮在粥中的瘦肉撈出來(lái),用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個(gè)皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小時(shí),然后關(guān)火。第二個(gè)皮蛋在關(guān)火前半小時(shí)加入粥中,半小時(shí)可將第二個(gè)皮蛋煮得既沒(méi)石灰味,同時(shí)又變軟滑,吃粥時(shí)也能吃到有皮蛋,而肉因?yàn)槭撬袝r(shí)下的,還保持了一定鮮味,撕成絲后放回粥中,特別好吃。

其實(shí)很多時(shí)候,制作起來(lái)是非常方便簡(jiǎn)單的,所以說(shuō)不要認(rèn)為你所鐘愛(ài)的美味食物,制作起來(lái)都那么麻煩,如果自己有這個(gè)興趣用心去學(xué)習(xí)的話(huà),無(wú)論什么時(shí)候自己,有這個(gè)飲食的欲望,都可以輕松的吃到這些美味食物。

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