綠豆沙放多少水合適

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-30 14:00:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

材料

綠豆和水的比例為1:8,冰糖,桂花適量。

做法

1、綠豆清洗干凈,以1份綠豆8份水的比例大火煮開。

2、煮至綠豆開花,豆皮浮起。將豆皮撈出備用。

3、盡量將綠豆煮爛,然后關(guān)火,用濾網(wǎng)將豆泥撈出(綠豆湯待用),過蘿成豆泥?;蚍湃霐嚢铏C(jī)攪打成豆泥。

4、將豆泥放回綠豆湯中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均勻、糊狀的豆沙即可。

5、晾涼后放入冰箱冷藏,吃時(shí)可放些桂花或蜂蜜調(diào)味。

其次還可以加入一些玫瑰花來煮哦,看看具體做法吧:

材料

主料:綠豆200克,冰糖80克

輔料:玫瑰花適量,蓮子20顆

做法

1、提前將綠豆用清水浸泡開,蓮子洗凈;

2、將綠豆放入電飯鍋內(nèi),倒入適量清水,轉(zhuǎn)入煮粥環(huán)節(jié);

3、待時(shí)間到了,打開鍋蓋,將開花的綠豆舀出放進(jìn)過濾網(wǎng)上,過濾出沙;

4、過濾的同時(shí)可將蓮子和玫瑰花放入高壓鍋內(nèi),倒入500ml清水轉(zhuǎn)入米飯環(huán)節(jié);

5、待過濾出細(xì)膩的豆沙后,將煮有蓮子高壓鍋打開,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰蓮子糖水;

6、將玫瑰蓮子糖水和綠豆泥同時(shí)冰鎮(zhèn)后,再把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙泥中。

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