飯團(tuán)子的做法是什么

作者:xuyan3281  時間:2015-08-31 20:21:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在很多人都有吃夜宵的習(xí)慣,主要還是因為工作太忙了,好多人就想著去做飯團(tuán)子,這樣想吃的時候就直接吃了,比較方便??墒怯行┤藢︼垐F(tuán)子的做法還不是特別的清楚,這樣想吃的時候還得出去買,還是比較麻煩的一件事情,建議大家去學(xué)習(xí)一下飯團(tuán)子的做法。

圓蔥飯團(tuán)的制作材料:

主料:番茄(大)1個圓蔥(大)1個火腿肉片(大)4片米飯3杯奶酪4枚番茄醬3大勺沙拉醬3大勺黃油適量。圓蔥飯團(tuán)的特色:甘甜盡出,讓米飯更香,更甜。

1、將番茄與圓蔥切成1厘米厚片狀。

2、錫箔紙取20厘米四方大小,在中央位置依序放上黃油、圓蔥、火腿肉片、番茄片并涂上番茄醬。

3、放上奶酪后放小碗大小的飯團(tuán),包上錫箔紙。

4、放入蒸鍋中,以小火蒸15-20分鐘即可。

日式肉松飯團(tuán)的制作材料:

主料:熱飯2碗肉松適量壽司醋2湯匙日式醬油適量教您日式肉松飯團(tuán)怎么做,如何做日式肉松飯團(tuán)才好吃

①把壽司醋注入熱飯內(nèi)拌勻,備用。

②取保鮮紙一張,在中央放上1/4的飯,在飯中加入肉松,用保鮮紙沿中央收緊,把飯團(tuán)輕輕壓實。

③取平底鑊下少量油,放入飯團(tuán)后用小火煎,見飯團(tuán)略呈焦黃色,掃上一層醬油,然后反轉(zhuǎn)飯團(tuán),反復(fù)掃上醬油,直至飯團(tuán)呈金黃色即可。

貼士:飯團(tuán)可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀,餡料也可隨意變化,可包入乳酪、腌蘿卜等。

鮭魚飯團(tuán):

1、先用水濕手,以使米飯不沾手。然后取一撮摻有白芝麻的鹽,使整個手掌沾滿鹽花。

2、將一飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上,然后輕輕地捏成團(tuán)狀。

3、用兩個手指在飯的中央挖一個凹洼,放入烤好并搗碎肉身的鮭魚,然后加上少量的米飯,蓋住鮭魚即可。

4、用左手托住飯團(tuán),用右手邊轉(zhuǎn)動邊捏成飽滿的三角形狀。注意不要過分用力,否則飯團(tuán)就會較硬。

5、把捏好的飯團(tuán)放在切成長方形的紫菜中央,并從兩側(cè)卷起包住。在飯團(tuán)的頭部放上一丁點鮭魚,這樣就能使人知道飯團(tuán)是什么配料了。

三角飯團(tuán)制作法

一個飯團(tuán)的用米飯量約為150克左右

材料:米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片

做法:

1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置于大碗中用飯匙攪拌散熱。

2、將手洗干凈濕潤,再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平,中間再放入材料。將飯往中心包起,成為一個圓球狀。

3、左手稍微曲起,左手彎成山狀,開始將飯團(tuán)稍加壓擠呈三角形狀。

4、左右兩側(cè)邊用手指往內(nèi)略壓讓兩邊圓凸起,米飯變成平面。

5、將成型的飯團(tuán)放在盤子上,再將雙手弄濕搓上少許鹽。

6、將飯團(tuán)再做一次塑形使之更為美觀成形。

7、將飯團(tuán)放在海苔中,再掀起兩側(cè)的海苔包向三角飯團(tuán)。再壓壓海苔使海苔黏著飯團(tuán)。

8、飯團(tuán)上放著與內(nèi)餡相同材料,易于辨別。

注意:每次握壓時漸漸加大手勁,可使飯團(tuán)更為密實哦!

將飯團(tuán)數(shù)次翻轉(zhuǎn)讓三面都能慢慢壓出三角的立體狀。

飯團(tuán)串

材料:

米飯240公克,蛋黃末10公克,洋火腿末10公克,熟白芝麻3公克,熟黑芝麻10數(shù)粒,肉松5公克,海苔末2公克,鮭香松2公克,海苔香松2公克,竹簽數(shù)支?

做法:

1、飯分成8份,每份30公克,搓成圓形。

2、分別在飯團(tuán)外面沾上蛋黃末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鮭香松、海苔香松。

3、以竹簽串起即成。

上面文章主要為大家介紹了五種飯團(tuán)的做法,這幾種做法都是平常大家比較愛吃的類型,還算是比較實用的。大家學(xué)會這幾種做法以后,可以換著花樣吃飯團(tuán),這樣自己也不會感覺膩。特別是那些經(jīng)常加班的人做點飯團(tuán)帶在身上,還是比較方便的。

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