骨折這種病在生活當(dāng)中可大可小，一般來(lái)說(shuō)骨折通過(guò)重力打擊加上外物的碰撞，而引發(fā)的骨折，骨折后會(huì)形成后遺癥，所以比較難以治療，一般小骨折可以自己慢慢恢復(fù)到骨折，必須要采取手術(shù)的治療，骨折的同時(shí)會(huì)損傷腎臟中的元?dú)?，從而造成身體太過(guò)于虛弱，那么尾椎骨折吃什么才能夠恢復(fù)呢!
飲食可以根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段 ,根據(jù)病情的發(fā)展 ,配以不同的食物 ,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。 早期 ( 1— 2周 ) 受傷部位瘀血腫脹 ,經(jīng)絡(luò)不通 ,氣血阻滯 ,此期治療以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為 ,瘀不去則骨不能生”、瘀去新骨生”?？梢?jiàn) ,消腫散瘀為骨折愈合之首要。
飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過(guò)早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會(huì)拖延病程 ,使骨痂生長(zhǎng)遲緩 ,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段 ,食療可用三七 10克 ,當(dāng)歸10克 ,肉鴿 1只 ,共燉熟爛 ,湯肉并進(jìn) ,每日 1次 ,連續(xù) 7— 10天。
中期 ( 2- 4周 ) 瘀腫大部分吸收 ,此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng) ,以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類 。
以補(bǔ)給更多的維生素 a、 d、鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸 10克 ,骨碎補(bǔ) 15克 ,續(xù)斷 10克 ,新鮮豬排或牛排骨 250克 ,燉煮 1小時(shí)以上 ,湯肉共進(jìn),連用 2周。
后期 ( 5周以上 ) 受傷 5周以后 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng) ,此為骨折后期。治療宜補(bǔ) ,通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血 ,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活絡(luò) ,使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng) 。
恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌 ,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚(yú)等 ,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克 ,骨碎補(bǔ) 15克 ,續(xù)斷 10克 ,苡米 50克。
想讓骨折盡快的恢復(fù)光靠喝骨頭湯是不行的，平時(shí)的一日三餐一定要吃一些有鈣的東西，包括蛋白質(zhì)的食物，飲食可用當(dāng)歸能夠延續(xù)氣血，幫助清腸，盡快恢復(fù)的食物是最佳的。
