桂魚番茄湯的做法

作者:xuyan32811  時間:2015-10-18 21:44:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚肉具有豐富的營養(yǎng)價值,并且吃法是多種多樣的,但是吃魚最講究的味道鮮美,其中用魚肉進(jìn)行煲湯味道非常的鮮美,并且還能讓我們的更好的吸收里面的營養(yǎng)價值,其中桂魚番茄湯就是比較受歡迎的一種,并且魚肉的鮮美透著番茄酸甜能很好的增加我們的食欲,下面一起了解下桂魚番茄湯的做法。

桂魚番茄湯的做法

? 做法一

? 1、桂魚清洗干凈后,魚身擦干水分,砧板上墊塊干凈的毛巾,將魚放在上面,用鋒利的刀從尾部貼著魚骨將整塊背部片下;

? 2、魚肚上面有橫刺,小心片下;

? 3、將半塊魚身平鋪,將刀斜45度左右小心的片下魚片后,再將魚片與魚皮分離;

? 4、魚片加生粉,胡椒粉,料酒少許,鹽,雞粉加少許水抓至略粘,腌制備用;

? 5、魚骨切成塊,蕃茄洗凈開水鍋中燙一下冷水再沖一下去皮切成塊;

? 6、鍋中放油燒熱后,放入魚肉略炒至魚肉變白,倒入適量開水大火煮滾5分鐘后轉(zhuǎn)入砂鍋加入姜片及蘑菇繼續(xù)煮5分鐘;

? 7、鍋中油燒熱后,放入蕃茄塊及蕃茄醬炒至蕃茄變軟出沙,將砂鍋中的魚湯倒入蕃茄鍋中,大火燒沸,入鹽,雞精調(diào)味,最后將腌好的魚片放入鍋中,迅速用筷子撥散,至魚身顏色變白關(guān)火放蔥花撒胡椒粉即可。

? 做法二

? 1.桂魚清洗干凈后,將魚肉片成魚片腌制備用,魚骨切成塊,蕃茄洗凈開水鍋中燙一下冷水再沖一下去皮切成塊

? 2.鍋中放油燒熱后,放入魚肉略炒至魚肉變白

? 3.倒入適量開水大火煮滾5分鐘后轉(zhuǎn)入砂鍋加入姜片及蘑菇繼續(xù)煮5分鐘

? 4.鍋中油燒熱后,放入蕃茄塊及蕃茄醬炒至蕃茄變軟出沙,將砂鍋中的魚湯倒入蕃茄鍋中,大火燒沸,入鹽,雞精調(diào)味

? 5.最后將腌好的魚片放入鍋中,迅速用筷子撥散,至魚身顏色變白關(guān)火放蔥花撒胡椒粉即可

自己懂事制作食物能很好的感受其中的樂趣,并且也能讓工作的緊張情緒得到緩解,桂魚番茄湯的做法有很多種我們平時可以購買些新鮮的魚肉進(jìn)行制作,并且自己制作的美食還能感受到更多的成就感。

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