近年來，越來越多人都患有眼疾，特別是年輕人。所以，做眼睛手術的人也多。做完眼睛手術后要注意很多方面的東西，特別是在飲食上。正所謂民以食為天，吃的健康，人才能活的健康。那么，眼睛手術后吃什么好呢？下面為大家介紹幾種適合術后吃的食物。希望大家喜歡這種食物。
1、蛋白質(zhì)：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)：
食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻：
近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類：
維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
要注意的是，手術后一周內(nèi)不進食刺激性食物，以免加重眼部不適，另外最好不要吃過硬的食物，因為剛進行外手術后用力咀嚼可能會造成眼部不適，總之手術后應當遵從醫(yī)囑，細心愛護眼睛。
通過閱讀以上內(nèi)容，對于眼睛手術后吃什么好為大家介紹了幾種食物，你們不妨多吃這些食物。手術之后，傷口還沒有完全愈合，這時不僅要注意飲食，也要注意用眼。一個星期之內(nèi)，最好不要盯著電腦看，因為輻射比較大。多多到外面看看綠色植物，對眼睛的恢復是有很大的好處的。祝，身體健康！
