核桃黑芝麻紅棗蜂蜜有什么作用

作者:xiaobao13  時(shí)間:2015-12-06 03:12:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

核桃黑芝麻紅棗蜂蜜具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效,但是在喝的時(shí)候不會(huì)喝太多。

1、潤腸通便:患者出現(xiàn)便秘和大便干結(jié)時(shí),適當(dāng)喝些核桃,黑芝麻,紅棗,蜂蜜水,這樣能夠達(dá)到潤腸通便的作用,將腸道內(nèi)部的毒素垃圾排出體外。

2、排毒養(yǎng)顏:另外這些食物還具有排毒養(yǎng)顏的作用,可以使腸道變得更加的健康。

3、補(bǔ)充營養(yǎng):植物當(dāng)中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),比如不飽和脂肪酸和各種微量元素,能夠補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

除此以外,這些食物還具有調(diào)節(jié)腸胃的作用,但是不可以吃太多。

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