白扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

作者:xiaobao28  時(shí)間:2015-12-21 02:53:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般是比較高的,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)。

白扁豆當(dāng)中有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等,這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在平時(shí)適當(dāng)吃一些白扁豆能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,同時(shí)也可以提高自身的免疫力以及抗病能力。但是在吃白扁豆的時(shí)候一定要注意用量,通常情況下不可以刺激性吃太多,做之后很可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)。

白扁豆當(dāng)中含有一定量的尿酸,所以在出現(xiàn)了尿酸升高或者是痛風(fēng)疾病的患者,需要減少白扁豆的攝入量。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃