乳房是女性朋友的重要部位,乳房對(duì)女性的美觀和健康非常重要。每一個(gè)女人都想擁有傲人的胸部,那吃什么食物能豐胸?
1.木瓜
木瓜是豐胸的首選食品,味甘性平,與紅棗等補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用,對(duì)消化不良的人也有食療作用。
2.核桃
核桃中富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、 B族維生素也十分豐富,是美容美發(fā)的佳品。
3.黑芝麻
黑芝麻富含維生素E ,能促進(jìn)卵巢發(fā)育完善,促進(jìn)乳腺管生長(zhǎng),使乳房增大。4.玉米玉米富含維生素E ,也是飲食專家推崇的健胸食品。5.酒釀蛋參加煮好地蛋中的酒釀,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來之前吃早吃一碗,養(yǎng)顏又豐胸。6.黃豆、青豆、黑豆、黃豆、青豆、黑豆等都是豐胸的著名食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅(特別是翅中和翅尖)富含大量的膠原蛋白,與黃豆同食,對(duì)豐胸很有好處。7.萵筍萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,和山藥、雞肝一起食用,可以調(diào)養(yǎng)氣血,促進(jìn)乳房的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),同時(shí)也能改善皮膚的潤(rùn)澤和色澤。8.花椰菜花椰菜富含維他命 A,有助于激素的排泄,有助于乳房發(fā)育。
