木瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，吃木瓜對(duì)促進(jìn)身體的健康上具有很大的幫助，而排骨也是一種含有豐富的鈣氣，膠原蛋白，不飽合脂肪酸的肉類食物，因此可以說吃木瓜和排骨對(duì)身體食都是會(huì)有很大的幫助的，而木瓜燉排骨更是居家最常見的一種養(yǎng)生湯了。
那么木瓜燉排骨要怎么做最好吃呢?其實(shí)要想做出美味的木瓜燉排骨可以說也是一件相當(dāng)簡(jiǎn)單的事，下面就來分享一下木瓜燉排骨具體所需要的一種材料和相關(guān)的做法，祝大家都能做出好吃的木瓜燉排骨。
排骨有營(yíng)養(yǎng)，木瓜能養(yǎng)顏?zhàn)龇ǎ涸希号殴?00克、木瓜半個(gè)、姜2片。調(diào)料：鹽適量。做法：1、木瓜洗凈去籽切塊，將排骨放進(jìn)涼水里，燒開后去除血沫，沖洗干凈待用;2、煨罐倒入涼水，將排骨、木瓜、姜片一塊入罐，大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制2個(gè)小時(shí);3、關(guān)火10分鐘前加入鹽即可。排骨：含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。木瓜：富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。
怎么樣木瓜燉排骨的做法你是否學(xué)會(huì)了呢?木瓜燉排骨可以說是最適合居家常吃的一些保健品，由其是對(duì)于女人，老人，幼兒來說，木瓜燉排骨更是促進(jìn)身體健康的一個(gè)是好的選擇了。
