酸菜魚(yú)要怎么做

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-05-21 20:18:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有很多人都是比較喜愛(ài)吃酸菜魚(yú)的,這樣的佳肴在制作上,也是有著很好的方法,不過(guò)對(duì)酸菜魚(yú)制作的時(shí)候,對(duì)它的一些制作方式,都是要進(jìn)行很好的了解,這樣對(duì)制作的時(shí)候,才能夠輕松進(jìn)行,而且在制作前,也都知道該準(zhǔn)備什么樣的食材,那酸菜魚(yú)怎么做好呢?

酸菜魚(yú)要怎么做



酸菜魚(yú)對(duì)促進(jìn)人體消化都是有著很好的幫助,而且這樣的食物吃的時(shí)候,在對(duì)人體健康上都是沒(méi)有任何威脅,那酸菜魚(yú)怎么做好呢,這類(lèi)食物在制作上,也是有著很好的方法。

酸菜魚(yú)怎么做:

材料

主料:草魚(yú)1000克、黃豆芽200克

配料: 酸菜200克、泡椒10個(gè)左右、細(xì)香蔥花10克、姜片3片、蒜瓣5瓣、桂皮1個(gè)、八角1個(gè)、干辣椒6個(gè)、花椒10粒左右、鹽1.5茶匙、雞精1茶匙、高湯適量

腌魚(yú)料:料酒2湯匙 、淀粉1湯匙、雞蛋白1個(gè)、鹽1茶匙。

做法:

1、魚(yú)骨挑出備用,魚(yú)片用腌魚(yú)料腌制15分鐘左右。

2、黃豆芽菜洗凈,入鍋炒至5成熟,盛入容器內(nèi)墊底備用。

3、準(zhǔn)備配料:酸菜切小斷,熱鍋入植物油,放入蔥、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、干辣椒爆香。

4、下酸菜和泡椒,小火煸炒出香味,加入高湯燒開(kāi)。

5、將魚(yú)骨魚(yú)尾放入燉10分鐘左右,再將魚(yú)片放入燙熟。

6、加雞精和鹽調(diào)味,將里面的魚(yú)肉和配料撈出放入容器。

7、將湯底過(guò)濾一下放入,再淋上熱油,柿子椒、紅椒點(diǎn)綴一下即可上桌。

通過(guò)以上介紹,對(duì)酸菜魚(yú)怎么做呢,都是有著很好了解,在對(duì)這樣食物制作的時(shí)候,按照以上方法進(jìn)行最佳,不過(guò)要注意的是,酸菜魚(yú)制作過(guò)程中,食材選擇不能太過(guò)于復(fù)雜,這樣在吃的時(shí)候,在對(duì)人體健康上,沒(méi)有任何的好處。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃