黃豆豬腳湯

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-07-04 18:56:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬腳也就是豬蹄,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及美容效果都是很強(qiáng)大的,特別是適合女性朋友食用,女性懷孕的期間應(yīng)該多吃一些豬蹄,特別是在哺乳期間的女性,多喝一些豬蹄湯還能夠很好的下奶,豬蹄湯以及是女性催奶必喝的補(bǔ)品了,下面我們來(lái)看看黃豆豬腳湯的做法吧。

黃豆豬腳湯

黃豆豬腳湯大家在平時(shí)應(yīng)該都喝過(guò)吧,這樣的湯能夠很好的補(bǔ)血通乳,美容養(yǎng)顏的效果也是很好的,女性朋友應(yīng)該都愛(ài)喝豬蹄湯,它所產(chǎn)生的效果是大家都想不到的,下面我們就來(lái)看看這道湯的做法。

黃豆豬腳湯

材料

豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水適量

做法

1,黃豆用溫水泡一個(gè)小時(shí)

2,豬腳洗凈放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開(kāi)焯去血沫,再洗凈備用

3,鍋中放入豬腳,黃豆,姜片和料酒加入足夠的清水,大火煮開(kāi)

4,關(guān)小火燉一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí),出鍋前加鹽調(diào)味即可

黃豆豬腳湯

材料

黃豆,豬腳,黑木耳,姜片,蔥段,料酒,八角.

做法

(1)豬腳兩只剁成小塊,黃豆適量泡兩小時(shí),木耳泡發(fā).

(2)將剁好的豬腳洗凈,鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入料酒八角煮5分鐘,把豬腳的油和血水煮出后撈出洗凈.

(3)將豬腳放入電飯煲,加黃豆,木耳,姜片,蔥段,足夠的水,煲一個(gè)小時(shí),在放入少許的鹽調(diào)味就完成了.

小訣竅

每次煲豬腳湯的時(shí)候都是用電飯煲,比較方便,呵呵.

黃豆豬腳湯

材料

豬腳半只,黃豆100g,胡蘿卜半個(gè),蜜棗2個(gè),紅棗4個(gè)

做法

1.豬腳清洗干凈斬件放鍋中,加入沒(méi)過(guò)豬腳的水,放2片姜,倒入1小勺白酒煮開(kāi)撈出豬腳沖洗

2.胡蘿卜切片

3.全部材料放湯鍋加8碗水,大火煮開(kāi)后繼續(xù)煮10分鐘,轉(zhuǎn)小火煲1.5小時(shí)

4.關(guān)火后放鹽調(diào)味即可

黃豆豬腳湯的營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的,大家在平時(shí)是不是經(jīng)常吃一些豬蹄呢,它的味道是很美的吧,不僅僅因?yàn)樗奈兜篮?,還是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很大的, 這也是大家都很喜歡吃豬蹄的原因,以后不妨去多喝一些豬蹄湯吧。

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