豬瘦肉的做法大全

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-07 19:52:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

以前豬都是農(nóng)戶家散養(yǎng)的,豬能夠吃到的食料很少,豬在很多時(shí)候吃的都是青草和野菜,豬的品種也不好,一年能夠把一頭小豬喂成大肥豬,豬的肥肉很多。現(xiàn)在豬的品種經(jīng)過(guò)改良,一般都是用的野山豬和家豬雜交后代,豬的瘦肉很多,符合現(xiàn)代人的口感,現(xiàn)在喜歡吃豬瘦肉的人越來(lái)越多。

豬瘦肉的做法大全

豬瘦肉營(yíng)養(yǎng)豐富,豬瘦肉里面含有很多人體必需的元素,這些元素只有豬瘦肉里面有,其它食物中沒(méi)有,所以大家要經(jīng)常吃豬瘦肉。豬瘦肉的做法很多,下面介紹豬瘦肉做法大全哦。

材料:瘦肉一塊、皮蛋兩個(gè)、姜三片、剩飯一碗、青菜一棵、雞精、鹽、胡椒粉、蔥花。

做法:

1.豬肉切成薄片或肉絲,加些許料酒和淀粉腌制約10分鐘

2.把剩飯倒入鍋內(nèi),加上大量水用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火熬制

3.在這10分鐘內(nèi),將皮蛋剝殼后切至碎粒,青菜洗好后切成碎條

4.味精用一丁點(diǎn)水調(diào)化,如果是用雞精粉則省略此步驟

5.待米粒煮至較茸稠的時(shí)候放入姜片和腌制好的豬肉,隨后再放入切碎的皮蛋

6.當(dāng)粥煮得很茸稠的時(shí)候放入切碎的青菜,加鹽,雞精,胡椒粉攪拌均勻

做法二:

原料:粳米100克、皮蛋2個(gè)、瘦肉80克、鹽一勺、生粉10克、生抽一勺、雞精白胡椒粉少許、清水1000克、小蔥適量。

做法:

1、皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點(diǎn)兒鹽、生粉和生抽拌勻;

2、將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中,加鹽,攪拌至肉色斷生時(shí),關(guān)火,加入少量雞精和白胡椒粉調(diào)味即可。盛入碗中,撒上蔥花,一碗香濃美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!

在休閑和工作之余,為家人和自己做上一鍋瘦肉粥,特別是冬天,外面冷風(fēng)嗖嗖,清清歷歷的小雪飛舞,一家喝著熱乎乎的瘦肉粥,又說(shuō)又笑,那種天倫之樂(lè)是無(wú)法形容的。夏天做好的瘦肉粥可以提前放在冰箱里,比吃雪糕還好。

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