雞蛋這類食物，我們?cè)谌粘＝?jīng)常食用，含有豐富的蛋白質(zhì)能夠幫助我們補(bǔ)充身體所需要的能量以及營養(yǎng)。那么使用當(dāng)歸煮雞蛋有什么好處呢?當(dāng)歸是我們?cè)谌粘＝?jīng)常食用一種中藥材，能夠幫助我們?nèi)梭w降火，活血。配上我們雞蛋來作為一種日常的飲食，能夠達(dá)到良好的保健效果。
當(dāng)歸煮雞蛋需要掌握一定的配方，煮熟的雞蛋一定要注意只有扎孔才能夠很好的吸收當(dāng)歸的營養(yǎng)，對(duì)于經(jīng)常性月經(jīng)不調(diào)的女性來說是非常有幫助的。產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽來說更是氣血不足，此時(shí)食用剛好。
【原料】雞蛋2只 當(dāng)歸9克
【制作】將當(dāng)歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個(gè)小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。
【用法】每日服2次，吃蛋，飲湯。
【功效】補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)。適用于血滯氣型閉經(jīng)。
2功效
用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。
①、抗缺氧作用;②、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用;③、護(hù)膚美容作用;④、補(bǔ)血活血作用;⑤、抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用。
3性狀
本品近圓柱形，下部有多條支根，長(zhǎng)15～35cm。表面黃棕色至棕竭色，具縱皺紋及橫長(zhǎng)皮孔。根頭直徑1.5～4cm，具環(huán)紋，有紫色或黃綠色莖、葉殘基，主根表面凹凸不平;支根直徑0.3～lcm，上粗下細(xì)，多扭曲。質(zhì)柔韌，斷面黃白色或淡黃棕色，皮部厚，有裂隙及棕色油點(diǎn)。氣特異，味甘、辛、微苦。
4化學(xué)成分
含基本內(nèi)酯(ligusiilide)、正丁烯酰內(nèi)酯(n-butylidene phthalide)、阿魏酸、煙酸、蔗糖和多種氨基酸，以及倍半萜類化合物等。
5性味歸經(jīng)
性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。
功能主治 補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當(dāng)歸煮雞蛋做法：
原料：當(dāng)歸10g、黃芪10g、雞蛋2顆、紅棗6顆、紅糖1勺。做法：1、雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗溫 水泡發(fā)后掰開;(紅棗漏拍了，汗!)2、除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里，加水兩碗，點(diǎn)火燒開;3、開了以后轉(zhuǎn)中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出;4、雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內(nèi);5、小火煎至水只有一碗時(shí)，放紅糖，繼續(xù)煮5分鐘左右即可。
經(jīng)過本文認(rèn)識(shí)了當(dāng)歸煮雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值所在，我們一定要在日常充分利用當(dāng)歸的營養(yǎng)，這樣既能夠補(bǔ)充氣血，又能夠吸收蛋白質(zhì)。長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)不調(diào)的人群相對(duì)來說比較的不穩(wěn)定，氣血紊亂需要調(diào)理，此時(shí)能夠食用當(dāng)歸煮雞蛋有比較好的效果。
