花糯玉米的功效與作用主要包括補充營養(yǎng)、潤腸通便、增進食欲等,平時可以適當?shù)氖秤谩?/p>
1、補充營養(yǎng):花糯玉米中含有人體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、礦物質(zhì)等,適當?shù)氖秤媚軌驗闄C體提供所需要的能量。
2、潤腸通便:其中含有豐富的膳食纖維,能夠加速胃腸道的蠕動,可以改善便秘。
3、增進食欲:花糯玉米的味道香甜,能夠刺激胃酸的分泌,可以改善食欲不振的癥狀。
除此之外,還包括輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力等,但是應(yīng)避免過量食用,以免給身體帶來不必要的損傷。