香瓜是一種非常美味的水果，而人們所知道的香瓜的吃法一般也是比較普通的，但是也有些也是比較特別的吃法。今天就來和大家介紹一下。
營養(yǎng)價(jià)值和功效作用
1、香瓜對(duì)健康有很多好處,含有維生素ABC和鎂鈉鉀等礦物質(zhì)。
2、高熱量零食，幫助易胖的朋友健康減肥。
3、由于含有豐富鉀，幫助控制血壓，并能預(yù)防水鉀，減少腎結(jié)石問題。
4、香瓜含有豐富植物纖維(杯香瓜含有1.3克),因此可以極大緩解便秘.
5、預(yù)防與年齡有關(guān)的骨質(zhì)流失問題。
怎么吃
1、生吃。洗干凈直接切開生吃。大自然清新的口感讓人精神振奮。
2、香瓜可以作為一道甜點(diǎn)食用,加一些沙拉和別的水果，也很美味。
怎么挑選
1、香瓜有多品種 白色要挑皮，皮光滑色澤越白越好。豐田：色澤黃聞著有香味。黃皮香瓜：色澤鮮艷黃，發(fā)紅發(fā)紫好。伊麗莎白瓜：要聞著有香味，要色澤黃。
2、用手彈稍有點(diǎn)顫音的好吃呦!手感要太軟還要聞下有甜香味才好吃.
3、看香瓜成色：要挑帶黃種，再用鼻子聞，能聞到瓜香味的證明是熟透瓜。
4、還要看瓜藤，細(xì)瓜藤則好瓜.
5、看其瓜形來說：形狀規(guī)則的瓜要好點(diǎn)。
①香瓜有兩頭，頭有大圓頭小頭蔓端第步看小頭，邊蔓和瓜連接處否有自斷掉痕跡。瓜熟蒂落的瓜地方會(huì)有自落下坑，熟瓜摘下來上帶蔓。
②看大頭：用手指略用力壓下，感覺略軟些應(yīng)該熟了，個(gè)別品種大頭小且硬。
③聞大頭：一般熟瓜大頭味道比較濃郁、香氣淡或沒味道的可能是水瓜。
通過上面的介紹，大家知道香瓜怎么吃了吧，香瓜的吃法還有很多，大家可以在生活中開動(dòng)腦筋，一起來發(fā)掘最新奇最有趣的香瓜吃法吧！
