番茄醬的吃法

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-22 17:01:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

番茄醬是很多人最喜愛(ài)吃的,它的營(yíng)養(yǎng)成分有很多,它含有的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、果膠,對(duì)人體各方面都是有著很好幫助,而且對(duì)它的選擇,也不會(huì)危害到人體健康,所以吃番茄醬也是一個(gè)放心之選,番茄醬的吃法都有什么呢,這樣的食物在吃法上,也是有著很多不錯(cuò)之選。

番茄醬的吃法


那番茄醬的吃法具體都有什么呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)它的吃法,都是有著很好的了解,在選擇的時(shí)候,對(duì)自身健康,也不會(huì)有任何危害,是一個(gè)放心之選。

番茄醬的吃法:

番茄醬豬肉

材料

主料:豬里脊肉200克,

輔料:雞蛋50克,

調(diào)料:番茄醬50克,小麥面粉20克,大蒜(白皮)5克,植物油70克,鹽3克,雞精1克,白砂糖5克

做法

1.將雞蛋去殼入碗打散,加入鹽、雞精,白糖等味料拌勻;將蒜去皮剁成茸備用。

2.將豬脊肉切成半厘米厚的長(zhǎng)方形扁塊,并用刀背拍松,蘸滿蛋漿,沾上面粉。

3.炒鍋放植物油,燒至六成熱,放入豬肉塊,炸至金黃色時(shí)撈出。

4.炒鍋留底油燒熱,爆香蒜茸,加入番茄醬燒滾,再加入炸好的肉塊炒勻,微火燉2至3分鐘即可。

通過(guò)以上介紹,對(duì)番茄醬的吃法也是有著很好認(rèn)識(shí),因此在選擇它的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,但是要注意的是,在吃番茄醬的時(shí)候,也是要適量的吃最佳,這樣對(duì)身體各方面,才不會(huì)有損害,尤其是對(duì)購(gòu)買現(xiàn)成的番茄醬更是要注意這點(diǎn)。

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