人為財(cái)死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對(duì)于當(dāng)今社會(huì)而言，卻不完全這樣，因?yàn)楹芏嗳怂蓝际且驗(yàn)椤笆场?。因?yàn)槌缘牟唤】?，所以很多人因此得病而死。為了不這么窩囊的死掉，現(xiàn)在就跟小編學(xué)一下如何做好藜麥谷物奶粉。
1.12121巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中，加溫水沒過見過表面，浸泡至堅(jiān)果皮蓬松發(fā)漲
2.21212【果仁的烤制與攪拌過程】巴旦木剝?nèi)ネ鈿?/p>
3.1堅(jiān)果仁平鋪在微波爐的玻璃盤上，通電，高火加熱2分鐘，至堅(jiān)果仁熟
4.2用手把堅(jiān)果皮剝掉，留下堅(jiān)果仁
5.烤熟的堅(jiān)果仁放在料理機(jī)的研磨杯內(nèi)，攪打成堅(jiān)果粉
6.攪打好的堅(jiān)果粉倒出備用
7.1研磨杯安裝在料理機(jī)主機(jī)上，通電啟動(dòng)開始按鈕，把稼祺藜麥攪打成細(xì)細(xì)的粉末狀
8.2【稼祺藜麥粉的過濾過程】準(zhǔn)備好的稼祺藜麥放入料理機(jī)的研磨杯內(nèi)
9.攪打好的稼祺藜麥粉倒在炒鍋中，放入準(zhǔn)備好的玉米粉
10.開小火，用鏟子不停翻炒，炒制時(shí)間大約5分鐘左右，使兩種粉混合均勻出香味，關(guān)火
11.放入準(zhǔn)備好的堅(jiān)果粉
12.用鏟子翻炒均勻，這樣做好的就是純天然“稼祺藜麥谷物奶粉
13.【稼祺藜麥粉的過濾過程】把炒好的“稼祺藜麥谷物奶粉”放在細(xì)篩里
14.慢慢的篩下細(xì)細(xì)的粉末
15.細(xì)篩里的是粗顆粒狀的殘留物
16.把粗顆粒狀的殘留物放在料理機(jī)的研磨杯內(nèi)，重新攪打成細(xì)細(xì)的粉末
17.攪打好的粉末放在細(xì)篩里重新過濾
18.直到所有顆粒狀的殘留物都變成細(xì)細(xì)的粉末，這樣做好的粉末是細(xì)細(xì)的純天然“稼祺藜麥谷物奶粉
19.【稼祺藜麥谷物奶粉的沖調(diào)過程】準(zhǔn)備一個(gè)小碗，放入2湯匙自制的“稼祺藜麥谷物奶粉
20.沖入適量熱開水
21.用筷子攪拌均勻
22.即可飲用
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會(huì)很多，如果你能夠獨(dú)自做好藜麥谷物奶粉，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會(huì)好開心吧。
