寶寶由于剛剛降臨人世其身體器官還為發(fā)育完全，是需要很多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)身體的發(fā)育的。而補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最主要的途徑就是吃了，里脊肉就是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常高的肉類，是非常適合于長(zhǎng)在長(zhǎng)身體的寶寶的，但是由于寶安消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，做法也要講究一下，那么里脊肉怎么做給寶寶吃比較好呢？
寶寶可以吃里脊肉嗎
我們都知道，里脊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)的，二而且里脊肉肉質(zhì)比較嫩，細(xì)嫩而且少筋，所以還是很適合寶寶食用的。不過，寶寶應(yīng)該怎么吃里脊肉更好地吸收到里脊肉的營(yíng)養(yǎng)呢?
通常來(lái)說，里脊肉是作為寶寶的輔食出現(xiàn)的。但是寶寶沒有牙齒，直接切碎了煮熟寶寶并不能咬得開，所以寶寶吃里脊肉的關(guān)鍵是要將里脊肉做成肉末。比較常見的做法是里脊肉絞碎成泥，做成水汆肉丸子，又或者，炒熟后搗碎，放粥里一起給寶寶吃，也有人會(huì)把里脊肉末跟蛋液一起蒸熟喂給寶寶吃，這些方法是寶寶比較能接受的。
寶寶吃的里脊肉做法
原料;新鮮的雞蛋一枚、豬里脊肉未25克、鹽適量
1、將肉未加點(diǎn)鹽上味，攪拌時(shí)可少量加點(diǎn)水。
2、蛋打散，沖入調(diào)好味的溫開水碗中。
3、將調(diào)好味的肉未用筷子撥散，放入蛋液中。
4、將碗放入沸水中隔水蒸十分鐘就做好了。
注意;剛開始做給小小孩吃時(shí)蛋液可添加200克水，過幾天后可只用150克水，逐漸減少，這樣才能增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
里脊肉泥 材料：里脊肉。
材料：豬里脊500，蛋清4個(gè)，黃瓜、番茄各一，蔥，姜，蒜，雞蛋2個(gè)，淀粉，鹽。
做法：
1、
將新鮮豬里脊肉手撕成絲，清水浸泡。
2、
冷水下鍋，焯掉雜質(zhì)，水開為止，再取出肉絲，用涼白開浸泡。
3、
肉絲加少許純水，用機(jī)器打成肉泥即可。
4、
如需保存，先將肉泥裝入適當(dāng)容器,密封冰凍，幾小時(shí)之后取出塊狀成品，封袋保存。
做法：
1、里脊切絲;雞蛋磕破，蛋清取出;黃瓜、番茄切片;蔥姜蒜切碎。
2、里脊，蛋清，淀粉和鹽混在一起攪拌，蛋清略多一些。
3、兩個(gè)雞蛋打散，放入淀粉，鹽，攤出雞蛋餅。攤好后，切片。
4、油熱后，倒入肉，用筷子快速劃開，變色后成出備用。
5、鍋內(nèi)放油少許，蔥姜蒜炒香，倒入番茄、黃瓜、肉絲，略翻炒。
6、倒入開水，水開后放入雞蛋餅，香油，鹽，味精即可。
小貼士：適合一歲以上的寶寶哦。
